Nenas adalah buah tropikal yang kaya dengan vitamin, enzim dan anti oksida. Nenas juga adalah makanan rendah kalori yang serba boleh.
Terdapat sekitar 80 kalori dalam secawan nenas dan penuh dengan vitamin B-6 dan C. Tetapi terdapat pelbagai faedah lain daripada buah yang berwarna jingga cerah dan berjus ini!
1. Mengurangkan penyakit dalam badan
Nenas mengandungi enzim yang disebut bromelain. Kajian menunjukkan bahawa bromelain mempunyai kesan yang sama seperti dalam badan iaitu anti inflamasi.
Mengapa perlu mengambil ibuprofen sedangkan anda boleh dapatkan khasiatnya daripada semangkuk nenas segar? Ia juga dapat membantu mengatasi sinusitis, IBS dan juga ketegangan otot dan terseliuh ligamen. Malah, vitamin dan mineral dalam nenas membantu menentang virus, jangkitan bakteria dan menguatkan tulang. selain itu, anda boleh mencuba produk,
Piping Rock Ultra Strength Bromelain 850mg
RM 192.00
Nanas memiliki sejarah penggunaan yang lama dalam perubatan tradisional yang menyebabkan penyelidikan moden bromelain sebagai rawatan berpotensi untuk beberapa keadaan. Dalam dunia perubatan, Bromelain secara tradisional telah digunakan sebagai agen anti-radang dan anti-pembengkakan yang kuat. Selain itu, kajian baru-baru ini menunjukkan kepada kita bahawa ia menghentikan metastasis paru-paru, yang juga menunjukkan bahawa bromelain dapat digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit.
2. Meningkatkan pembentukan kolagen
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam nenas terbukti dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen. Hasilnya? Kulit kelihatan lebih muda daripada garis-garis halus dan kedutan yang berkurangan. untuk ini, anda juga boleh mencuba,
21st Century Super Kolagen & Vitamin C
RM 107.10
Super Collagen Plus Vitamin C membantu mengekalkan kekuatan dan kelenturan ke seluruh badan. Kolagen adalah nutrien penting yang diperlukan untuk memastikan kesihatan dan kecergasan kulit, rambut, kuku, tulang rawan, tulang dan sendi. Produk ini juga tidak mengandungi ragi atau perasa buatan dan ianya bebas gluten. Sebagai makanan tambahan, orang dewasa dinasihatkan mengambil 6 tablet setiap hari. Untuk penyerapan maksimum, ambil semasa perut kosong. Jangan melebihi dos yang disyorkan.
3. Membantu mencantikkan kulit
Nenas sarat dengan Vitamin C, yang memberikan faedah luar biasa pada kulit anda. Vitamin C adalah antioksidan yang melawan radikal bebas, iaitu salah satu punca utama jerawat dan cela. Ia juga sangat berkesan untuk membantu mengurangkan kesan parut. Ia meningkatkan penghasilan protein, dan dengan itu membantu meningkatkan pertumbuhan sel kulit baru. Selain itu, anda juga boleh mencuba produk,
Swisse Ultiboost Vitamin C Chewable 110 Tab
RM 35.50
Swisse Ultiboost Vitamin C Chewable adalah formula premium berkualiti tinggi untuk membantu mengurangkan keparahan dan tempoh simptom selsema, menyokong fungsi imun yang sihat dan mengekalkan aktiviti antioksidan yang sihat. Swisse Ultiboost Vitamin C Chewable telah dirumuskan berdasarkan bukti saintifik untuk menyediakan vitamin C dalam tablet yang boleh kunyah dengan perisa oren semula jadi yang menyokong kesihatan imun. Vitamin C memberikan sokongan antioksidan untuk membantu melindungi sel daripada kemungkinan kerosakan radikal bebas. Diformulasikan tanpa rasa atau warna tiruan tambahan.
4. Membantu meningkatkan penghadaman
Ingat lagi nenas mengandungi bromelain? Bromelain bukan sekadar anti radang, enzim semulajadi ini juga merupakan enzim pencernaan yang sangat kuat.
Bromelain berfungsi untuk memecah dan menyerap protein secara semula jadi dalam badan. Malah, nenas sangat sesuai diambil oleh individu yang mengalami kekurangan pankreatik, di mana pankreas tidak boleh merembeskan enzim pencernaan secukupnya.
Selain itu, gentian diet dalam nenas juga memastikan anda membuang air besar dengan kerap dan menjadikan usus anda sihat. Anda juga boleh mencuba produk,
High Level Bromelain Boost
RM 163.00
Bromelain adalah salah satu enzim paling mudah didapati dan terbaik yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan kesihatan. Berasal dari batang tanaman nanas, Bromelain adalah enzim proteolitik semula jadi dengan manfaat pencernaan protein. Bromelain membantu pencernaan protein di perut anda dan membantu penyerapan nutrien jika diambil bersama makanan. Dengan dos yang sangat berkesan, anda secara semula jadi dapat menyokong fungsi gastrousus yang sihat.
5. Menjaga kesihatan mata yang sihat
Nenas kaya dengan pelbagai nutrien yang akan membantu menjaga kesihatan mata dan penglihatan anda. Buah ini sarat dengan vitamin C, kalium, mangan dan beta karoten.
Ia sangat membantu melawan kemerosotan makula, iaitu penyakit yang mempengaruhi mata apabila umur meningkat. Jadi ia bermaksud mata anda akan kekal sihat selama bertahun-tahun dengan bantuan vitamin C dan antioksidan daripada nenas. Selain itu, anda juga boleh mencuba produk,
Bio-Life Bio-Vizion
RM 91.00
Bio-Vizion mengandungi lutein semula jadi dan zeaxanthin dari ekstrak bunga Marigold. Lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh sinaran cahaya biru dan dekat-UV di makula. Di samping itu, ia mengandungi beta-karoten semulajadi, vitamin C dan E, zink dan selenium yang dapat melindungi membran sel dan retina dari kerosakan kimia foto. Produk ini disyorkan untuk mereka yang berumur 45 tahun ke atas untuk menjaga kesihatan mata.
6. Meningkatkan kesihatan mulut
Dengan keasidan yang tinggi, anda mungkin menganggap buah nenas tidak elok untuk gigi anda. Sebenarnya, ia boleh membantu meneutralkan mulut anda.
Ini mewujudkan persekitaran yang lebih sihat untuk gigi anda, dan ia sebenarnya dapat membantu anda sembuh lebih cepat daripada pembedahan mulut.
7. Antioksidan menentang penyakit dan tanda-tanda penuaan
Nenas sarat dengan antioksidan yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas daripada tubuh anda.
Antioksidan ini dapat membantu memperlambatkan tanda-tanda penuaan, serta melindungi tubuh anda daripada penyakit jantung dan juga barah.
Masukkan nenas di antara lima hidangan seperti sarapan, salad, makan tengah hari, makan malam dan pencuci mulut pada setiap hari untuk mendapatkan khasiatnya. Selain itu, anda juga boleh mencuba produk,
Appeton Essentials Antioxidant
RM 56.00
Appeton Essentials Antioxidant adalah formulasi 4-dalam-1 dengan gabungan Beta Carotene (sumber semula jadi Vitamin A), Vitamin C, Vitamin E dan Selenium. Nutrien ini mempunyai sifat antioksidan yang membantu mengurangkan risiko kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Produk ini membantu meningkatkan kesihatan dan melindungi sel dari radikal bebas. Sifat detoksifikasi membantu melindungi sel dari radikal bebas contohnya sinar UV, pencemaran dan melambatkan proses penuaan dan kedutan.
8. Membantu menghadapi jangkitan selesema
Kajian menunjukkan bahawa vitamin C dan bromelain sangat berkesan mengurangkan gejala jangkitan selesema dan sebenarnya berkesan menyembuhkan selesema.
Sekiranya anda sering mengalami masalah resdung, cubalah memasukkan sedikit nenas ke dalam makanan anda. Anda boleh menikmatiya sebagai smoothies, pizza buatan sendiri dan salad. Pastikan anda bertanya pada doktor anda terlebih dahulu kerana ia mungkin menganggu fungsi pengunaan dengan ubat lain. Selain itu, anda juga boleh mencuba produk,
Piping Rock Quercetin & Bromelain
RM 33.29
Nanas adalah penduduk asli Amerika Selatan dan merupakan sebahagian daripada perubatan rakyat Hawaii. Digunakan secara meluas sebagai ubat semula jadi untuk merawat segala-galanya dari pencernaan hingga alergi, ia penuh dengan vitamin c, B1, kalium dan mangan. Sebagai tambahan kepada fitonutrien ini, nampaknya rahsia kekuatan penyembuhannya yang luar biasa berasal dari enzim pencernaan protein yang disebut bromelain. Sebenarnya, nanas adalah salah satu sumber bromelain terkaya di dunia.
9. Menjaga kesihatan kardiovaskular
Nenas padat dengan kalium, yang terbukti dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Serat dan vitamin C dalam buah dapat meningkatkan manfaat kesihatan kardiovaskular. Pendek kata? Ia sangat bagus untuk jantung anda! Anda juga boleh mencuba produk,
Himalaya Arjuna 60’s Cardiac Wellness
RM 19.75
Arjuna digunakan dalam perubatan ayurveda untuk menyokong kesihatan kardiovaskular. Ini digunakan secara meluas dalam menjaga tekanan darah yang sehat, fungsi jantung yang normal dan meningkatkan daya tahan kardiorespirasi. Arjuna membantu dalam meningkatkan aliran darah arteri koronari, mengurangkan kemungkinan pembentukan gumpalan dan melindungi otot jantung. Produk ini membantu melindungi otot jantung, membantu menurunkan kadar lipid darah, mencegah pengerasan saluran darah dan mengurangkan pengumpulan lipid di arteri.
10. Meningkatkan sinaran kulit
Di antara enzim bromelain dan tahap asid alfa-hidroksi yang tinggi, nenas adalah pengeksfoliasi semula jadi yang sangat baik. Ia mengurangkan keradangan kulit dan pengembalikan seri wajah. Selain itu, anda juga boleh mencuba produk,
Kordel’s Skin Clear
RM 39.00
Skin Clear adalah formulasi herba pemurnian yang seimbang, yang bertujuan untuk memulihkan keharmonian dalaman. Ia membantu membersihkan kulit dari dalam untuk menghasilkan kulit yang halus dan lembut, yang merupakan petunjuk kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Skin Clear sangat digalakkan bagi mereka yang terdedah kepada jerawat atau cela kulit. Sarsaparilla membantu pemulihan kulit kembali ke keadaan sihat. Echinacea menjadikan kulit kelihatan awet muda dan cantik dengan menjaga kolagen kulit agar sentiasa sihat dan tegas. Ekstrak marigold mengandungi antioksidan yang menghasilkan cahaya kulit yang sihat. Ekstrak bunga semanggi merah mempunyai sebatian yang membantu tubuh menyingkirkan cecair berlebihan.
SUMBER