Doa tidur – Ada segelintir pendapat yang menyuarakan bahawa tidur itu adalah syahid kecil. Justeru amat penting unutk kita melengkapi diri dengan amalan-amalan yang membawa kebaikan dan keberkatan baik sebelum kita tidur mahupun sejurus selepas kita bangun dari tidur yang dibuai mimpi indah. Antara amalan sunat yang boleh diamalkan adalah seperti yang tertulis dalam artikel berikut. Anda boleh jadikan sebagai panduan ringkas untuk digunakan dalam kehidupan seharian.
Adab Tidur Dalam Islam
Agama Islam seperti semua perkara lain dalam kehidupan juga memberi petunjuk mengenai cara tidur yang betul dan tepat dalam bentuk tabiat tidur Nabi Muhammad (SAW). Melakukan perbuatan baik, pendek namun kuat ini tidak akan memakan banyak masa dan setelah menjadi kebiasaan, anda pasti suka melakukannya setiap hari sebelum tidur.
Waktu tidur adalah salah satu perkara yang paling penting, tidur tepat pada waktunya juga harus dijadikan kebiasaan jika seseorang ingin tetap sihat. Adalah wajar bahawa mereka yang tidur lebih awal, juga bangun lebih awal. Kita harus tidur lebih awal supaya kita dapat bangun tepat waktu untuk solat Fajr. Rasulullah SAW yang kita kasihi akan tidur lebih awal dan memuji bahawa seseorang harus bangun malam hanya jika dia hendak solat malam, membaca Al-Quran atau jika dia sudah menikah dan mempunyai kehidupan pengantin baru.
Kedudukan tidur juga penting untuk tidur di sebelah kanan sambil menghadap kiblat dan tangan kanan diletakkan di bawah pipi kanan. Tidur di sebelah kiri atau berbaring di perut adalah makruh dan dengan itu harus dielakkan.
Nabi Muhammad SAW biasa melakukan wudhu sebelum tidur. Rasulullah SAW bersabda: “Setiap kali kamu berniat untuk tidur, lakukan Wudhu ‘seperti yang dilakukan untuk solat” (Bukhari). Oleh itu, bagi seorang Muslim yang melakukan Wudhu sebelum tidur adalah peluang yang baik untuk menjadikan perbuatan tidur sebagai perbuatan ibadah.
Nabi Muhammad SAW selalu menyapu tempat tidur-Nya sebelum tidur, yang menunjukkan bahawa seorang Muslim mesti memastikan kebersihan. Oleh itu, semasa tidur kita mesti memastikan bahawa ia bersih dari semua aspek. Sebaiknya gosok gigi, pergi ke bilik mandi, membersihkan diri dari peluh dan bau yang tidak menyenangkan sebelum tidur.
Sebelum tidur, seorang Muslim juga harus mengingati Allah (SWT) dengan berdoa kepada-Nya. Doa Nabi Muhammad (saw) sebelum tidur adalah: “بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا” (“Dengan nama-Mu Ya Allah! Aku hidup dan mati.”).
Ucapkan “Subhan Allah” 33 kali, “Alhamdulillah” 33 kali dan “Allah u Akbar” 34 kali sebelum tidur.
Bacalah Durood Sharif dan jangan tidur di perut anda kerana itu adalah cara orang-orang neraka dan tidak disukai oleh Allah SWT.
Umat Islam harus mengikuti tradisi Nabi Muhammad SAW dan menjadikan tindakan tidur yang sederhana menjadi aktiviti yang memberikan faedah agama dan kerohanian.
Terdapat beberapa sunnah Rasulullah yang dapat kita ikuti sebelum tidur:
i. Mengambil air sembahyang atau wuduk
ii. Baring pada sisi sebelah kanan atau bahasa mudahnya muka menghadap arah kanan
iii. Membaca surah 3-Qul (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas)
iv. Kemudian diikuti dengan bacaan Ayatul Kursi
v. Diakhiri dengan membaca doa tidur
Berikut merupakan beberapa terjemahan surah-surah penting yang boleh diamalkan sebelum dan selepas tidur.
Terjemahan Surah Al-Ikhlas
Dengan nama Allah yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang
1. Katakanlah (Muhammad), “Dialah Allah, Yang Maha Esa.
2. Allah tempat meminta segala sesuatu.
3. (Allah) yang tidak mempunyai anak, dan tidak pula diperanakkan.
4. Dan tidak ada sesuatu pun yang setaraf dengan-Nya.”
Terjemahan Surah Al-Falaq
Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Penyayang
1. Katakanlah, “Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai Subuh (fajar).
2. Daripada kejahatan (makhluk yang) Dia ciptakan.
3. Dan daripada kejahatan malam apabila telah gelap gelita.
4. Dan daripada kejahatan makhluk-makhluk (penyihir) yang meniup simpulan-simpulan (talinya).
5. Dan daripada kejahatan orang yang dengki apabila dia melaksanakannya.”
Terjemahan Surah An-Nas
Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah, lagi Maha Penyayang
1. Katakanlah, “Aku berlindung kepada Tuhan sekalian manusia.
2. Yang menguasai sekalian manusia,
3. Tuhan yang berhak disembah,
4. Daripada kejahatan (bisikan) syaitan yang timbul tenggelam.
5. Yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia.
6. Daripada kalangan jin dan manusia.”
Terjemahan Ayatul Kursi
Allah, tiada Tuhan selain Dia.
Yang Maha Hidup, yang mengatur (makhluk-Nya) secara berterusan, tidak mengantuk dan tidak tidur.
Milik-Nya apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi.
Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya.
Dia mengetahui apa apa yang di hadapan dan apa yang ada di belakang mereka dan mereka tidak mengetahui sesuatu pun tentang ilmu-Nya melainkan apa yang Dia kehendaki.
Luasnya kursi Allah (ilmu-Nya dan kekuasaan-Nya) meliputi langit dan bumi, dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah menjaga serta memelihara keduanya, dan Dia Maha Tinggi, lagi Maha Besar.
Doa Sebelum Tidur
“Bismikallah humma ahya wa amutu”
Dengan nama Engkau Ya Allah, aku hidup dan aku mati.
Doa Bangun Tidur
“Alhamdulillahilladzi ahyana ba’dama amatana wa ilaihin nusyuur”
Segala puji bagi Allah, yang menghidupkan kami (dengan bangun tidur) setelah mematikan kami (dengan tidur), dan hanya kepada-Nyalah kami akan dibangkitkan.
Semoga perkongsian kali ini memberi manfaat kepada anda. Ayuh, menambah pahala walaupun sebelum tidur!
Sumber: